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第一次面試緊張怎么辦 面試前如何放松心情

時間:2020-02-21人氣: 作者: 小編

大學畢業生們差不多都開始需要找工作了吧。凡是都有第一次,萬事開頭難,第一次面試新工作緊張也是正常的不必有心理壓力。如果緊張,大部分說明自己還沒有準備好,那么第一次面試緊張怎么辦呢?


第一次面試緊張怎么辦

緊張是一種很自然的狀態,尤其第一次面試,因為底氣不足,思維清晰,之前也沒有面試過,沒有相關的面試經驗,所以很容易緊張。

多練習

對著鏡子大聲的練習你想說的話,到面試時,你就會好很多,因為你已經習慣?;蛘吣憧梢赃M行模擬面試。測試心理和自己的反應。

多準備

提前為面試做好準備,比如公司背景,以及專業方面的一些知識術語。甚至提前去踩點,熟悉地理位置、周邊環境、交通路線等,這樣你就不會因為無知而犯錯誤或緊張。

多積累

面試時,面試官不只是在看你的面試時的臨場表現,你的一些工作經歷和經驗也是特別重要的。這就是為什么你需要積累經驗和你的職業生涯規劃,這樣你就會更加舒適和自信,面試也會更加從容。


面試前如何放松心情

首先,為你將要面試的工作做好充分準備是非常重要的。

第二,放開你心態,不要對自己施加太多壓力,總是想得到這份工作。如果你太認真,反而會比較小心,會影響里的能力發揮。

第三,提前預想好幾個常問問題的回答方式和答案,提前演練。比如自我介紹、離職原因、工作經驗、是否能勝任崗位等。

簡言之,提前熟悉應聘崗位的工作內容和工作性質,放松心態,告訴自己“我是最棒的”。不要太把是否能面試成功放在心上,關心則亂。


面試中途緊張怎么辦

真正讓人緊張的是情境面試和壓力面試。這就是面試官提出的問題,為的就是考研你的專業知識、思維方式和工作經驗。此時,必須認真聽取面試官的問題。在提出問題之后,為了給自己更多的時間來思考和緩和緊張,你可以重復一遍這個問題,得到面試官的確認,然后以后再回答。

注意回答的時候,說話速度不要太快或太慢,要不時與面試官有眼神接觸,你可以觀察TA的表情,如果點頭和微笑對你的回答基本滿意,如果眉毛緊繃,不用多說。

面試結束后,禮貌地向面試官道別,讓他知道你非常喜歡這家企業,并期待進入大家庭,這也可以給面試官留下良好的印象。


標簽: 面試  
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